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2012/06/14

チーズオムレツ(4年生の家庭の朝食メニュー

| by:栄養教諭

牛乳 ハヤシライス チーズオムレツ スティック野菜
ヨーグルト
今日は、4年生の保護者から頂いた朝食レシピの
『チーズオムレツ』を給食のメニューとして出しました。
給食では、手作りができないため冷凍食品を使用しました。
チーズが真ん中にとろりと入って、美味しいチーズオムレツでした。

朝食レシピを紹介します・①卵をボールに割り入れ、牛乳と塩コショーを入れ混ぜる。
            ②フライパンを熱し、サラダ油を入れ①を流し入れる。
            ③卵をかき混ぜ、半熟になってきたら、ピザ用チーズ
を入れ卵を半分に折る。 ④卵のもう反面を焼く。
★朝食のおかずには、卵やチーズが大活躍です!
体が作られる成長期なので、たんぱく質や鉄分、カルシウムが豊富な
食材(卵・チーズ)を多いに活用しましょう。


14:47 | 投票する | 投票数(10) | コメント(0)

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校  歌

宮沢章二 作詞 小山章三 作曲
1.本気で学び 日ごとに育つ
  上柴東のよろこびよ
  ひとりひとりの 知恵の実りに
  いのちあふれる声かけて
  薫るくすのき ハナミズキ
2.体とこころ 進んできたえ 
  明るくやさしく助け合う  
  うたよ望よ 伸びる力よ 
  強く生きぬく手をあげて 
  目ざす行く手に 呼びかける
3.海原越えて地球をめぐる
  上柴東のおどる夢
  花も小鳥も 風も仲よし
  愛をひろげて友よいま
  ひかるあしたを つくろうよ
 

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